Wasbaar incontinentiemateriaal: duurzame oplossing

  17-03-2026  

Incontinentie komt veel voor. Veel mensen gebruiken hiervoor wegwerpproducten, zoals inleggers of incontinentieverband. Tegelijk groeit de belangstelling voor wasbaar incontinentiemateriaal en wasbaar incontinentieondergoed. Deze herbruikbare producten kunnen meerdere jaren meegaan en helpen de hoeveelheid afval te verminderen. Wasbare oplossingen zijn ontwikkeld om urineverlies en/of ontlasting op een discrete en betrouwbare manier op te vangen, zonder in te leveren op comfort en zekerheid. Waarom wasbaar incontinentiemateriaal duurzamer is dan wegwerpproducten In Nederland bestaat een groot deel van het restafval uit luiers en incontinentiemateriaal. Wegwerpproducten worden na één keer gebruik weggegooid en belanden meestal in de verbrandingsoven. Wasbaar incontinentiemateriaal kan daarentegen tientallen...

Lees meer

Bekkenbodemproblemen en urineverlies

  15-03-2026  

De bekkenbodem speelt een belangrijke rol bij het ophouden van urine. Wanneer deze spieren verzwakken of niet goed functioneren, kan urineverlies ontstaan. Dit wordt ook wel bekkenbodemgerelateerde incontinentie genoemd. In dit artikel lees je hoe bekkenbodemproblemen kunnen ontstaan, welke klachten daarbij horen en wat je kunt doen om de bekkenbodem te versterken. Wat is de bekkenbodem en wat is de functie? De bekkenbodem bestaat uit een groep spieren en bindweefsel die de organen in het bekken ondersteunen. Denk hierbij aan de blaas, de baarmoeder en de darmen. Deze spieren helpen ook om urine en ontlasting op te houden. Wanneer de bekkenbodemspieren goed functioneren, kunnen ze zich aanspannen om urine tegen te houden en ontspannen wanneer je naar het toilet gaat. Wat zijn oorzaken van bekkenbodemproblemen?...

Lees meer

Behandelingen bij incontinentie: van training tot medische ingrepen

  Anja vd Vegt     15-03-2026  

Incontinentie kan verschillende oorzaken hebben. Daardoor verschilt ook de behandeling per persoon. Soms helpen oefeningen en leefstijladviezen al goed. In andere gevallen is extra medische behandeling nodig. In dit artikel lees je welke behandelingen er zijn bij incontinentie, van training en begeleiding tot zenuwstimulatie en operaties. Welke eerste stappen helpen bij incontinentie? Bij veel mensen begint de behandeling met een rustige en praktische aanpak. Denk aan bekkenbodemoefeningen, blaastraining en begeleiding door een bekkenfysiotherapeut. Deze aanpak wordt vaak gebruikt bij: stressincontinentie, bijvoorbeeld urineverlies bij hoesten, lachen of sporten aandrangincontinentie, waarbij plotselinge sterke aandrang ontstaat een overactieve blaas Ook leefstijl kan verschil maken. Minder...

Lees meer

Hoe vaak komt incontinentie voor en wat zijn de oorzaken?

  Anja van der Vegt     15-03-2026  

Urineverlies komt vaker voor dan veel mensen denken. Toch wordt er weinig over gesproken. Schaamte speelt daarbij vaak een grote rol. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat een grote groep mensen in Nederland in meer of mindere mate last heeft van plasproblemen of incontinentie. In dit artikel lees je hoe vaak incontinentie voorkomt, welke oorzaken een rol kunnen spelen en waarom het belangrijk is om klachten serieus te nemen. Hoe vaak komt incontinentie voor? Urineverlies komt in alle leeftijdsgroepen voor. Naar schatting hebben in Nederland honderdduizenden mensen last van incontinentieklachten. Daarnaast ervaren nog veel meer mensen af en toe problemen met plassen, bijvoorbeeld bij hoesten, sporten of plotselinge aandrang. De klachten variëren sterk. Sommige mensen verliezen af en toe een paar druppels urine,...

Lees meer

Voorbeeld vergoedingsbrief bij Contence

  Contence     01-02-2026  

Contence is een onafhankelijke partij en is derhalve niet aangesloten bij verzekeringsmaatschappijen. Wij zijn geen contract leverancier. Toch kunt u vaak met een medische verklaring en met een offerte van Contence wel een vergoeding krijgen. U zult deze zelf moeten aanvragen bij uw verzekeraar  Verzekeraar Ohra heeft op haar website een voorbeeld hiervan staan:  OHRA Postbus 4172 5004 JD Tilburg Uw naam Uw Straat 0000AA Uw Woonplaats Datum: 1-1-2026 Onderwerp: aanvraag akkoordverklaring Geachte heer/mevrouw, Met deze brief vraag ik een akkoordverklaring aan. Bijgesloten vindt u een gemotiveerde toelichting van de behandelende arts, waaruit blijkt dat er sprake is van een medische indicatie. Ook stuur ik een offerte van de leverancier mee. Met vriendelijke groet, Uw...

Lees meer

7 tips voor mannen (en waarom ook vrouwen hier iets aan hebben)

  Contence     20-12-2025  

Update: Dit artikel gaat over een overactieve blaas en mogelijke oplossingen. In een uitgebreider overzicht lees je meer over oorzaken en soorten urineverlies. Lees ook: Hoe vaak incontinentie voorkomt en wat de oorzaken zijn . Ongeveer 8% van de Nederlanders vanaf 20 jaar heeft last van plasklachten door een overactieve blaas. Met de juiste aanpak kun je de klachten vaak verminderen. Wat is een overactieve blaas? Een blaas is ‘overactief’ wanneer deze vaak een signaal van aandrang geeft. Als je vaker dan 8 keer per dag moet plassen en soms last hebt van urineverlies, kan er sprake zijn van een overactieve blaas (aandrangsincontinentie). De blaasspieren trekken dan sneller samen, waardoor plotselinge aandrang ontstaat. In sommige gevallen lukt het juist moeilijk om te plassen, ondanks een voortdurend...

Lees meer

Het verhaal van Ellen en Henriette.

  Contence     15-11-2025  

Update: Dit artikel maakt deel uit van een uitgebreider overzicht over bekkenbodemproblemen en urineverlies. Lees ook: Bekkenbodemproblemen en urineverlies . In dit artikel delen Ellen en Henriette hun persoonlijke ervaringen met urineverlies en bekkenbodemproblemen. Door hun verhaal te delen hopen zij dat meer mensen hulp zoeken bij klachten van incontinentie. Ervaringen met urineverlies en stressincontinentie Henriette is 47 jaar en heeft last van stressincontinentie. Ellen is 41 jaar en heeft sinds haar bevalling klachten van urineverlies. Beide vrouwen hebben bekkenbodemfysiotherapie gevolgd, maar hun klachten bleven bestaan. Persoonlijke ervaringen met bekkenbodemproblemen Ellen en Henriette vertellen openhartig over de problemen die zij ervaren en welke behandelingen zij hebben geprobeerd om hun klachten te...

Lees meer

CafeĂŻne veroorzaakt urineverlies

  Contence     05-10-2025  

Update: Cafeïne kan invloed hebben op de blaas en urineverlies. In een uitgebreider overzicht lees je meer over oorzaken van incontinentie en urineverlies. Lees ook: Hoe vaak incontinentie voorkomt en wat de oorzaken zijn . Overmatig gebruik van cafeïne kan het risico op urineverlies vergroten. Dit blijkt uit onderzoek onder vrouwen van verschillende leeftijden. Hoe beïnvloedt cafeïne de blaas? Cafeïne heeft een diuretisch effect, wat betekent dat het lichaam meer urine aanmaakt. Daarnaast kan cafeïne de blaasspieren stimuleren, waardoor de aandrang om te plassen sneller ontstaat. Hierdoor kan het risico op ongewild urineverlies toenemen, vooral bij mensen die al gevoelig zijn voor blaasproblemen. Wat zegt onderzoek over cafeïne en urineverlies? In een studie onder 1.356 vrouwen...

Lees meer

Bekkenspieren oefenen tegen inspannings-incontinentie

  Contence     26-09-2025  

Update: Dit artikel maakt deel uit van een uitgebreider overzicht over bekkenbodemproblemen en urineverlies. Lees ook: Bekkenbodemproblemen en urineverlies . Bekkenspieren oefenen kan helpen bij het verminderen van inspanningsincontinentie . Door de bekkenbodemspieren te versterken, krijgt u meer controle over het ophouden van urine. Wat is inspanningsincontinentie? Verliest u wel eens ongewild urine bij niezen, hoesten, lachen of tillen? Dan kan er sprake zijn van inspanningsincontinentie. Deze vorm van incontinentie komt veel voor, vooral bij vrouwen. De oorzaak ligt vaak bij een verzwakking van de bekkenbodemspieren. Deze spieren ondersteunen de blaas en helpen om de urinebuis goed gesloten te houden. Waarom zijn bekkenbodemspieren belangrijk? De bekkenbodemspieren spelen een belangrijke rol bij het ophouden...

Lees meer

Nieuwe richtlijn voor urine-incontinentie

  Contence     25-09-2025  

De richtlijnen voor urine-incontinentie zijn de afgelopen jaren vernieuwd en sluiten beter aan op de dagelijkse praktijk in de zorg. Urine-incontinentie komt veel voor, vooral bij ouderen en mensen met een kwetsbare gezondheid. In een uitgebreider overzicht lees je meer over hoe vaak incontinentie voorkomt en wat de oorzaken zijn . Goede richtlijnen helpen zorgverleners om klachten beter te herkennen en gericht te behandelen. Actuele richtlijnen voor urine-incontinentie In Nederland zijn meerdere richtlijnen beschikbaar, afhankelijk van de zorgsetting. Denk aan richtlijnen voor huisartsen (NHG), medisch specialisten en verpleegkundigen (V&VN). Deze richtlijnen zijn de afgelopen jaren geactualiseerd en sluiten beter aan op de praktijk, met meer aandacht voor: het achterhalen van de oorzaak van urineverlies...

Lees meer

Incontinentie bij vrouwen – Tips om te beheren

  Contence     05-07-2025  

Update: Incontinentie bij vrouwen komt veel voor en kan verschillende oorzaken hebben. In een uitgebreider overzicht lees je meer over hoe vaak urineverlies voorkomt en welke factoren een rol spelen. Lees ook: Hoe vaak incontinentie voorkomt en wat de oorzaken zijn . Urineverlies komt voor bij vrouwen van alle leeftijden. Soms gaat het om een paar druppels bij hoesten of lachen, maar het kan ook vaker voorkomen. Hoewel het een vervelend probleem kan zijn, zijn er verschillende manieren om klachten te verminderen en beter onder controle te krijgen. Wanneer komt incontinentie bij vrouwen voor? Incontinentie bij vrouwen kan verschillende oorzaken hebben. Het komt bijvoorbeeld vaker voor tijdens of na een zwangerschap, rond de overgang of bij verzwakking van de bekkenbodemspieren. Ook druk op de blaas, bijvoorbeeld bij...

Lees meer

Kinderen met plasklachten - die overdag nat zijn

  Contence     14-06-2025  

Update: Plasklachten bij kinderen kunnen verschillende oorzaken hebben. In deze uitleg lees je meer over kinderen die overdag nat zijn en welke trainingen of behandelingen kunnen helpen. Zindelijk worden is een leerproces dat meestal grotendeels vanzelf verloopt. Als een kind van vijf jaar of ouder nog regelmatig nat is, blaasontstekingen heeft of moeite heeft met plassen, kan dat wijzen op een plasprobleem. In deze tekst gaat het vooral om plasklachten overdag waarbij training kan helpen. Hoe werkt plassen normaal bij kinderen? De blaas werkt als een soort ballon die groter en kleiner wordt, afhankelijk van de hoeveelheid urine. Aan het uiteinde van de blaas zitten sluitspieren die de plasbuis afsluiten. Deze zorgen ervoor dat een kind de urine kan ophouden tot er een geschikt moment is om te plassen. Tijdens het...

Lees meer

8 vragen over urineverlies: uroloog legt uit wat je kunt doen

  HLN - Natalie Tops     13-10-2023  

Update: Urineverlies komt vaker voor dan veel mensen denken. In een uitgebreider overzicht lees je meer over hoe vaak incontinentie voorkomt en welke oorzaken een rol spelen. Lees ook: Hoe vaak incontinentie voorkomt en wat de oorzaken zijn . Veel vrouwen (en ook mannen) krijgen op een bepaald moment te maken met urineverlies. Toch blijft het onderwerp vaak onbesproken. Uroloog Stefan De Wachter beantwoordt 8 veelgestelde vragen en legt uit wat je eraan kunt doen. 1. Is urineverlies normaal? Een derde tot de helft van de vrouwen heeft in meer of mindere mate last van urineverlies. Toch praten veel mensen er niet over. Schaamte speelt hierin vaak een grote rol. 2. Is een inlegkruisje de oplossing? Veel mensen proberen urineverlies op te vangen met inlegkruisjes of verband. Maar dat is vaak niet nodig. In veel...

Lees meer

Incontinentie tijdens de overgang: klachten, oorzaken en wat je kunt doen

  Contence     07-02-2022  

Update: Incontinentie komt regelmatig voor bij vrouwen, zeker tijdens de overgang. In een uitgebreider overzicht lees je meer over hoe vaak urineverlies voorkomt en welke oorzaken daarbij een rol spelen. Lees ook: Hoe vaak komt incontinentie voor en wat zijn de oorzaken? . Incontinentie is een onderwerp waar nog weinig over wordt gesproken, terwijl veel vrouwen ermee te maken krijgen. Vooral tijdens de overgang kunnen veranderingen in het lichaam invloed hebben op het ophouden van urine. Je bent hierin zeker niet de enige. Welke soorten incontinentie zijn er? Urineverlies kan op verschillende manieren voorkomen. Veelvoorkomende vormen zijn: Inspanningsincontinentie: urineverlies bij hoesten, lachen, sporten of tillen Aandrangincontinentie: plotselinge en sterke aandrang om te plassen Overloop- of...

Lees meer

Prostaatoperatie met robot vermindert kans op incontinentie

  RTL nieuws     02-11-2021  

Prostaatoperatie met robot vermindert kans op incontinentie Update: Dit artikel maakt deel uit van een uitgebreider overzicht over behandelingen bij incontinentie. Lees ook: Behandelingen bij incontinentie: van training tot medische ingrepen . Afbeelding: © ANP Veel mannen krijgen na een prostaatoperatie last van incontinentieklachten. Met een nieuwe operatietechniek wordt geprobeerd deze kans te verkleinen. De eerste onderzoeksresultaten zijn bemoedigend. Waarom ontstaat incontinentie na een prostaatoperatie? Bij een prostaatoperatie kan de sluitspier van de plasbuis beschadigd raken. Deze spier speelt een belangrijke rol bij het ophouden van urine. Wanneer deze niet goed meer functioneert, kunnen incontinentieklachten ontstaan. Hoe helpt een operatierobot bij het verminderen van incontinentie? Uroloog Saskia Stomps ontwikkelde samen met haar team een...

Lees meer

Urineverlies komt vaker voor dan je denkt: dit zegt een bekkenbodemfysiotherapeut

  Emma Posma     23-10-2020  

Urineverlies komt vaker voor dan je denkt: dit zegt een bekkenbodemfysiotherapeut Update: Incontinentie komt vaker voor dan veel mensen denken en kan op verschillende leeftijden ontstaan. In een uitgebreider overzicht lees je meer over hoe vaak urineverlies voorkomt en welke oorzaken een rol spelen. Lees ook: Hoe vaak komt incontinentie voor en wat zijn de oorzaken? . Wie denkt dat incontinentie alleen bij vrouwen van 65+ voorkomt, heeft het mis. Veel vrouwen krijgen hier in meer of mindere mate mee te maken. “Wanneer je bevalt, vindt er veel belasting plaats op je bekkenbodem. Dat kan tijdelijke of langdurige gevolgen hebben voor de controle over de blaas”, legt bekkenbodemfysiotherapeut Catherine van der Grijp uit. Incontinentie komt vaker voor dan gedacht Veel mensen associëren urineverlies met ouderdom. Toch komt het ook voor bij jongere vrouwen en na een bevalling. Het...

Lees meer

Wendy raakte incontinent na de bevalling: 'Ik kon een jaar ontlasting niet ophouden'

  Paula Vaarkamp     14-02-2020  

Wendy raakte incontinent na de bevalling: 'Ik kon een jaar ontlasting niet ophouden' Update: Dit artikel laat zien dat incontinentie ook kan ontstaan na een bevalling en grote impact kan hebben op het dagelijks leven. In een uitgebreider overzicht lees je meer over hoe vaak incontinentie voorkomt en welke oorzaken een rol spelen. Lees ook: Hoe vaak komt incontinentie voor en wat zijn de oorzaken? . Afbeelding: © iStock Het lichaam van de vrouw is niet altijd geschikt om te baren, stelt gynaecoloog Bas Veersema. Bij een zware vaginale bevalling zijn er risico's op de lange termijn, zoals incontinentie voor urine. In een heel enkel geval wordt iemand incontinent voor ontlasting, zoals Wendy (34). Door een inschattingsfout van het ziekenhuis zal zij de rest van haar leven geconfronteerd worden met haar zware bevalling. Incontinentie na een bevalling: hoe vaak komt het voor? Incontinentie na een...

Lees meer

Zelf wassen of recyclen? Rivierenland moet luierbeleid kiezen

  Omroep Gelderland     09-09-2019  

Update: Dit artikel maakt deel uit van een groter overzicht over duurzaam incontinentiemateriaal. Lees ook: Wasbaar incontinentiemateriaal: duurzame oplossing . Onderstaand artikel gaat over de discussie rondom luierafval en mogelijke oplossingen zoals recyclen of het gebruik van herbruikbare producten. Gemeenten onderzoeken verschillende manieren om de impact op het milieu te verkleinen. Luierafval en incontinentiemateriaal: een groeiend probleem DODEWAARD – Wegwerpluiers en incontinentiemateriaal zorgen voor grote hoeveelheden afval. Op dit moment wordt dit afval meestal verbrand. Gemeenten in het Rivierengebied onderzoeken daarom of het mogelijk is om luiers apart in te zamelen en te recyclen. Door Esther "Nergens voor nodig", vindt Wilma van Dorland uit de gemeente Neder-Betuwe. Zij pleit voor...

Lees meer

Contence in het nieuws!

  Contence     21-03-2019  

Update: Dit artikel maakt deel uit van een groter overzicht over duurzaam incontinentiemateriaal. Lees ook: Wasbaar incontinentiemateriaal: duurzame oplossing . Onderstaand artikel is een krantenpublicatie over Contence en de introductie van wasbaar incontinentiemateriaal. Het geeft een beeld van de ontwikkeling en bekendheid van deze producten in de beginfase. Meer over het ontstaan van Contence lees je op de pagina over ons . Contence bestaat nog steeds en is in de loop der jaren verder ontwikkeld. Vandaag de dag richt de webshop zich op duurzame en herbruikbare oplossingen voor incontinentie. Inmiddels heeft Anja het stokje van Erna overgenomen en zet zij deze lijn voort. Krantenartikel over wasbaar incontinentiemateriaal "Uitwasbare incontinentiematerialen sparen het milieu" , legt onderneemster Erna Beerda uit....

Lees meer

Hoe vaak per dag plassen is normaal?

  Contence     24-11-2017  

Update: Hoe vaak je plast verschilt per persoon. In een uitgebreider overzicht lees je meer over urineverlies, oorzaken en wanneer klachten kunnen wijzen op incontinentie. Lees ook: Hoe vaak komt incontinentie voor en wat zijn de oorzaken? . Hoe vaak plassen per dag is normaal? “Sorry, ik moet ophangen, ik moet héél nodig naar het toilet.” Het overkomt iedereen wel eens. Maar hoe vaak plassen op een dag is eigenlijk normaal? Wat is een normale plasfrequentie? Volgens medisch specialisten plassen de meeste mensen ongeveer 6 tot 8 keer per dag. Dit kan per persoon verschillen en hangt onder andere af van hoeveel je drinkt en wat je drinkt. Moet je structureel veel vaker plassen, of heb je moeite om je urine op te houden? Dan kan er sprake zijn van een onderliggende oorzaak, zoals een overactieve blaas of...

Lees meer

Deze website gebruikt cookies om het bezoek te meten, we slaan geen persoonlijke gegevens op.