Urineverlies komt vaker voor dan veel mensen denken. Toch wordt er weinig over gesproken. Schaamte speelt daarbij vaak een grote rol. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat een grote groep mensen in Nederland in meer of mindere mate last heeft van plasproblemen of incontinentie.
In dit artikel lees je hoe vaak incontinentie voorkomt, welke oorzaken een rol kunnen spelen en waarom het belangrijk is om klachten serieus te nemen.
Hoe vaak komt incontinentie voor?
Urineverlies komt in alle leeftijdsgroepen voor. Naar schatting hebben in Nederland honderdduizenden mensen last van incontinentieklachten. Daarnaast ervaren nog veel meer mensen af en toe problemen met plassen, bijvoorbeeld bij hoesten, sporten of plotselinge aandrang.
De klachten variëren sterk. Sommige mensen verliezen af en toe een paar druppels urine, terwijl anderen vaker urine verliezen en hulpmiddelen nodig hebben.
Omdat veel mensen hun klachten niet bespreken met een arts, ligt het werkelijke aantal waarschijnlijk nog hoger.
Wie meer wil weten over verschillende vormen van urineverlies kan ook de informatiepagina over incontinentie en urineverlies bekijken.
Waarom praten mensen weinig over incontinentie?
Ondanks dat incontinentie veel voorkomt, blijft het onderwerp voor veel mensen moeilijk bespreekbaar. Schaamte en onzekerheid spelen hierbij vaak een rol.
Veel mensen denken dat urineverlies nu eenmaal bij ouder worden hoort, of dat er weinig aan te doen is. Daardoor zoeken ze soms geen hulp terwijl er wel mogelijkheden zijn om klachten te verminderen.
In de zorg is er de laatste jaren steeds meer aandacht voor dit onderwerp. Zorgverleners proberen klachten eerder te herkennen en mensen beter te begeleiden bij behandeling en ondersteuning.
Wat zijn de oorzaken van urineverlies?
Incontinentie kan verschillende oorzaken hebben. Vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol.
Hoe zorgen zwakke bekkenbodemspieren voor urineverlies?
De bekkenbodem ondersteunt de blaas en sluit de urinebuis af. Wanneer deze spieren verzwakken, kan urineverlies ontstaan. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren na een zwangerschap of door veroudering.
Wat is een overactieve blaas?
Bij een overactieve blaas ontstaat plotselinge en sterke aandrang om te plassen. Het kan dan lastig zijn om de urine op te houden.
Welke rol spelen zenuwen bij incontinentie?
De blaas wordt aangestuurd door zenuwen. Wanneer deze niet goed functioneren, kan het signaal om urine op te houden verstoord raken.
Welke medische oorzaken kunnen incontinentie veroorzaken?
Bij mannen kan bijvoorbeeld een prostaatoperatie invloed hebben op de controle over de blaas. Ook aandoeningen zoals diabetes of neurologische ziekten kunnen een rol spelen.
Heeft leeftijd invloed op incontinentie?
Met het ouder worden veranderen de spieren en het bindweefsel rond de blaas. Daardoor kan de kans op incontinentie toenemen.
Wat helpt tegen incontinentie?
Hoewel urineverlies vervelend kan zijn, zijn er vaak manieren om klachten te verminderen.
- bekkenbodemoefeningen
- begeleiding door een bekkenfysiotherapeut
- aanpassing van leefstijl of vochtinname
- medische behandeling bij een specialist
- gebruik van beschermende hulpmiddelen
Voor mensen met terugkerend urineverlies kan bijvoorbeeld wasbaar incontinentieondergoed helpen om zich zekerder te voelen in het dagelijks leven. Bekijk bijvoorbeeld het assortiment incontinentie ondergoed voor dames of incontinentie ondergoed voor mannen.
Wanneer moet je hulp zoeken bij incontinentie?
Veel mensen wachten lang voordat ze hun klachten bespreken. Toch kan het verstandig zijn om contact op te nemen met een huisarts wanneer:
- urineverlies regelmatig voorkomt
- de klachten plotseling verergeren
- plassen pijn doet
- er bloed in de urine zit
Een arts kan onderzoeken wat de oorzaak is en advies geven over mogelijke behandelingen.
Heb je vragen of wil je advies over hulpmiddelen bij urineverlies? Neem dan contact op met Contence.
Wat is de conclusie over incontinentie?
Incontinentie komt veel voor en kan verschillende oorzaken hebben. Het is belangrijk om te weten dat urineverlies niet iets is waar je mee hoeft te blijven rondlopen. Door klachten bespreekbaar te maken en de juiste informatie te zoeken, kunnen vaak oplossingen worden gevonden die het dagelijks leven een stuk makkelijker maken.
Meer lezen over incontinentie